Польза от занятий восточными танцами

Польза от занятий восточными танцами

������ Вы учитесь чувствовать своё тело и управлять им.
Да, как ни странно, но, например, поднять грудь вверх, не отклоняясь назад и не задействуя плечи, очень не просто с первого раза.  На тренировках мы активно прорабатываем изоляцию движений.
������ Нарабатывается пластика всего тела.
Неопровержимые факт. Волны корпусом, руками, кистями рук, круги, восьмерки помогают нам развить гибкость всего тела.  В любом возрасте.
������ Раскрепощается грудной отдел.
99% людей очень зажаты, особенно верхняя часть корпуса. На занятиях мы снимаем зажимы, расслабляем грудной отдел и плечи. В теле появляется лекгость и свобода.
������ Развивается координация движений.
На примере различных упражнений мы учимся контролировать разные части тела, которые двигаются одновременно в разных плоскостях. Со временем это выглядит легко и красиво.
������ Появляется чувство ритма.
Это важная часть обучения. Применяя определенные методики, мы развиваем его у всех!